Om Trondheim Idrettsklinikk
Trondheim Idrettsklinikk har god kompetanse på rehabilitering etter skade og sykdom. De holder til i Toppidrettssenteret i Granåsen og tar i mot alle pasientgrupper. Deres behandlere bruker god tid på undersøkelse og sykehistorie for å kunne legg opp et presist behandlingsopplegg. Ved Trondheim Idrettsklinikk har de fokus på aktiv rehabilitering og gir deg god oppfølging gjennom hele rehabiliteringsforløpet, for at du skal nå dine mål. Skal det være behov for andre behandlingstiltak, legger de til rette for det.
De har moderne lokaler med fem store behandlingsrom, stor treningssal, garderobe med dusj og gratis parkering med god kapasitet. Deres nøkkelkortsystem gjør at deres flotte treningsfasiliteter kan benyttes både av pasienter i opptrening og av andre, både i og utenfor instituttets åpningstider.
De har et nært samarbeid med Granåsen legesenter som ligger vegg i vegg, samt med andre leger i hele Trondheim.
De arrangerer og tilbyr kurs og seminar innen trening, helse, livsstil og rehabilitering. Dette er ulike kurs/ seminarer med stor variasjon i tema, og er rettet mot både fysioterapeuter/ andre behandlere, idrettsutøvere/ mosjonister, trenere/ foreldre/ lag i topp og bredde.
Trondheim Idrettsklinikk har et stort engasjement for skadeforebygging og prestasjonsutvikling. De tilbyr derfor samarbeidsavtaler med klubb/ lag. De skreddersyr pakkeløsninger som møter klubbens eller lagets behov. De tilbyr praktisk og teoretisk undervisning om basistrening, skadeforebygging, styrketrening, kosthold/ restitusjon, akuttbehandling av skader og enkle tapeteknikker. Om ønskelig, kan de også lage individuelle opplegg, og følge utøvere over tid.
Testing
I Granåsen testlab ønsker de å hjelpe toppidrettsutøvere, mosjonister og ikke minst personer som ønsker bedre helse og en sprekere hverdag. Ønsker du å ta ytterlige steg i treningsarbeidet tilbyr de en rekke fysiologiske tester. I deres nye testlab tilbyr de testing av maksimalt oksygenopptak i tillegg til laktatprofil. Standardisert fysiologisk testing er den beste måten å få en omfattende vurdering av din aerobe utholdenhet, ideelt for å se din fysiske tilstand, samt måling av progresjon og effekt av ditt treningsarbeidet.
All testing kan gjennomføres ved løping, rulleski og sykkel.
Oksygenopptak
Test av det maksimale oksygenopptaket (VO2max) er den beste måten å sjekke status på din fysiske form, i tillegg til å være en sterk indikator på god helse. Det maksimale oksygenopptaket er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk arbeid og gir gode svar på om din kondisjon er på nivå med kravene i din idrett eller det man forventer av sin alder.
Laktatprofil – Melkesyreterskel
Laktatprofil er en grafisk fremstilling av hvordan konsentrasjonen av laktat i blodet stiger ved økende fysisk belastning. Sammen med test av oksygenopptak vil en laktatprofil gi den mest omfattende vurderingen av din aerobe utholdenhet. En laktatprofil er et godt hjelpemiddel for å vurdere om man er på riktig vei i treningsarbeidet. I tillegg viser testen hvilken pulssone din terskelverdi befinner seg i, en viktig faktor for å kunne treffe på riktig treningsintensitet og sikre god kvalitet.
Informasjon om Trondheim Idrettsklinikk er hentet fra deres nettside >>
